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豆制品——夏季老人的養生佳品
山亭區亨亞機械廠
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豆制品——夏季老人的養生佳品
豆制品——夏季老人的養生佳品
豆漿:中醫認為,豆漿具有補虛潤燥、清肺化痰、通腸利便等功用。盛夏,老年人出汗較多,氣陰耗損,加上機體消化功能較弱,甚至中暑。 此時,老年人常喝些豆漿,可補充營養,消暑清熱。黃豆芽:它所含的維生素A是大豆的3倍,維生素B1是大豆的2-4倍,維生素B2是大豆的2-4倍,可見,豆芽的營養價值與大豆相比,發生了奇跡般的變化。夏日老年人常吃豆芽,能消暑、清熱、化濕。豆腐:夏日老年人常吃些豆腐,對增強機體抗力,抵禦高溫侵襲大有幫助。豆腐雖富含蛋白質,卻不含膽固醇,患心腦血管病的老年人夏日常食之,可降低膽固醇,改善血管硬化預防中風發生。 若將豆腐與海帶同炖,則可防止肥胖、高血壓、心臟病、急性腎衰竭等病癥。
地址:山東省棗莊市山亭區城頭鎮經濟開發區迎賓大道北路730號
聯系人:關經理 先生
手機:13963268575
電話:0632-8711158
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